Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2604 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 153.66g | Carbs: 337.25g.
Breakfast: Пирог тунец, Голден Яблоко , Бонджорно Шоколадная Рикотта, А запеканка, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Суп рисовый, Слада Зефир Классический. Dinner: Виноград, Махеевъ Горчица Русская, Calve Кетчуп Томатный, Карат Сыр Творожный Violette, Красная Цена Студень Сытный, Втнигред. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|