Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 52.64g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Лента Багет Мини, Омичка Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Мини, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Чай с Лимоном, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Нам Ням Курица Карри, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|