Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 41.77g | Carbs: 140.12g.
Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Капуста Жареная, Мясницкий Ряд Люля-Кебаб из Говядины, Prosto Щи с Курицей. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Варёные!!!, Global Village Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Лукум, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Лента Печенье с Маком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|