Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2729 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 73.68g | Carbs: 268.89g.
Breakfast: Алекс-Іс Пастила Яблоко Груша, Комо Сыр Тенеро, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры. Lunch: Яйцо, Геркулес Вареники с Картошкой и Лесными Грибами , Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ester Taralli , Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Вино Пино Гри (Grigio), Сильпо Гречневый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дижонская Горчица, Говядина, Чеснок, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Белая Береза Пломбир , Простоквашино Сливки 10%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лимонный Сок, Nutiva Кокосовый Сахар, Сильпо Яблоко Чемпион, Премия Тесто Листовое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkulinich's Weight History
|