Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 86.14g | Carbs: 270.99g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Мёд, Real Сырники Классические. Lunch: Пирожок с Мясом, Пятерочка Хурма, Вязанка Колбаса Молочная, ВкусВилл Хурма, Хурма, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Dinner: Фейхоа, Epica Йогурт Карамель, Тыквенная Каша. Snacks/Other: Хурма, Пятерочка Хурма, Faberlic Белковый Коктейль, Густой Молочный Ванильный Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|