Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 23.89g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Кусочек Счастья Торт Медовый. Lunch: Leor Капуста по-Белорусски, Морковь, Лук, Свекла Вареная, Глобус Горошек!!!, Картофель. Dinner: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|