Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 59.51g | Carbs: 239.16g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , King Манго Сушёное без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|