Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2014
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 83.11g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Красный Дракон Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки, Яблоки. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|