Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 46.49g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кексы1, Магнит Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Ермолино Паштет Домашний, Батон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_22_'s Weight History
|