Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 59.29g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Яйцо. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Лесные Ягоды и Мёд. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Сахар, Janarat Варенье из Айвы. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|