Ракишева Асель's Journal, 13 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
50 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2021:
1409 kcal Fat: 87.15g | Prot: 62.32g | Carbs: 96.08g.   Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Финик, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Тарталетка, Тефтели. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ракишева Асель's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.