Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 60.68g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мандарины, Грецкие Орехи, Морковь, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|