Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 137.28g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Кальмар, Лента Морковь Корейская, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Клубника, Sporty Печенье Черника , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|