Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 60.16g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Oreo Печенье, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lunch: Сахар, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тыква, Дикси Яблоки Джонаголд, Маркет Перекресток Макароны Спираль, Свинина. Dinner: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|