|
Результат за неделю
Среднесуточная калорийность 1302 кал, из них белка 112,6
-2,9 кг😳😳 у меня за месяц такого не бывает, ни то что за неделю, понятно, что ушла вода по возвращению в режим, но в целом все равно шок
По замерам: -1 грудь, -1 талия, -1 живот, -2 ягодицы, -0,5 бедра
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
326 kcal
|
Fat: 10.40g | Prot: 19.79g | Carbs: 37.97g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зао Хлеб Хлеб Украинский Традиционный, Слобода Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|