Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
763 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 56.41g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Білоцерківський Творог 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Оливье, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, AXA Зерновой Батончик с Яблоком и Орехами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|