Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
855 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 52.80g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Джюгас Сыр Пармезан, Семушка Изюм Узбекский, Капуста, Мамина Нежность Кисель Молочный Овсяный, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Lunch: Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Славянка Конфеты Белый Левушка, Хлеб Бородинский, Джюгас Сыр Пармезан, Балтийский берег Сельдь в Масле, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasshaaa_'s Weight History
|