Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 175.10g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Котлеты рыбные 1 шт, Капуста тушеная 100 гр. Dinner: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Молоко 2,5%. Snacks/Other: Zero Джем Абрикосовый , Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Дикси Мандарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|