Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 109.92g | Carbs: 222.04g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Увелка Гречка Вареная, King Protein Isolate Protein Cookie, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Макчикен. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: ПП Творожная Запеканка с Кукурузным Крахмалом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Toffee~'s Weight History
|