Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 71.12g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Burn Персик Манго без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Магнит Мандарины, Магнит Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Кексы1, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень 2, Макфа Макароны Томатные . Dinner: Эклер, Роллы Филадельфия, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик с Криспи (Шоколадный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_22_'s Weight History
|