Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 46.11g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Prisma Яблоко Антоновка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Пряники Лимонные, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, ВкусВилл Немясо, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lara_makarkina's Weight History
|