Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 120.43g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Novus Торт Эстерхази, Кофе с Молоком и Сахаром, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Кофе с Молоком и Сахаром, Селянське Молоко 1%. Lunch: Салат Оливье, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Other: Груши, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|