Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 53.11g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|