Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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79.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1137 kcal
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Fat: 51.51g | Prot: 90.72g | Carbs: 74.43g.
Lunch: Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Judia Verde Plana. Dinner: Pan Blanco, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Goshua Cuajada de Leche de Oveja, Hacendado Cuajada, Mercadona Caracoles en Caldo, Mercadona Caracoles en Caldo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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