Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
119.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 70.78g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ариант Сосиска Сливочная. Lunch: ОМПК Паштет Печеночный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хрустим Сухарики, Сметана 20%, Хлеб Насущный Тыквенный Суп. Dinner: Сыр Российский, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Хлеб Насущный Тыквенный Суп, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|