Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 88.51g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка, Wagon Wheels Jammie. Dinner: Окей Креветки Королевские Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaKanaeva's Weight History
|