Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 64.68g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Магнит Мандарин, Лента Яблоко, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Киндер Шоколад, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|