Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 130.85g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Форель, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Печень Индейки. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|