Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 105.07g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Smart Cafe Грецкий Орех, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный). Dinner: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры Черри, Перекресток Салат Месклам, Гречка Отварная, Семга на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|