Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 107.94g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Индолина Голень Индейки, Гороховый Суп, Хлеб. Dinner: My Box Ролл Сливочный, Жигулевское Пиво Светлое, Раки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmarina's Weight History
|