Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2021:
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1713 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 75.10g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: 크로와상, 감동란 감동란. Lunch: 들깨미역국, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 김, 콩나물무침, PaAp 템페, 현미콩밥. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 이탈리안 파니니. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼, 롯데제과 빼빼로 스트로베리쿠키, 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 크라운 마이쮸 복숭아. more...
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steady weight
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