Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
37.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 50.42g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Egg بيض. Lunch: MF bechamel pastasauce صلصة بشاميل, معكرونة مكرونة مسلوقة , Halah زيت دوار الشمس. Dinner: معكرونة مكرونة مسلوقة , السعودية معجون طماطم, معكرونة مكرونة مسلوقة , الخير تونا , Olive Oil , المراعي سمن. Snacks/Other: مهاوي بيتيفور, اندومي شعيرية مقلية, ريتاج معمول اساور . more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimacranberry's Weight History
|