Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 66.07g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, ВкусВилл Винегрет , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Помидоры Черри, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Barilla Макароны, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|