Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 63.35g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Помидоры, SPAR Тортилья, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Семга Жареная. Lunch: Макдоналдс Нагетсы, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Данон Творожный, Макароны с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|