Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 79.68g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Хурма, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Белебеевский Сливочный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром. Snacks/Other: Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|