Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 74.37g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Groseri Киноа Красная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Groseri Киноа Красная, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Молочная Станция Масло Сливочное , Ополье Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_17's Weight History
|