Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2744 kcal
|
Fat: 148.97g | Prot: 92.24g | Carbs: 269.90g.
Breakfast: Тульчинка Моцарелла, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Чай, Комо Сыр Голландия, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Венский, Мёд, Зеленый Чай, Кешью, Миндаль. Lunch: Премия Сыр Маасдам 45%, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Авокадо. Dinner: Хурма, Комо Сыр Голландия, Мёд, Trapa Шоколад 80%, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Хурма, Мандарины, Ritter Sport Шоколад с Кокосом. Snacks/Other: Бащинский Сосиски Докторские, Помидоры, Родинний Смак Яловичина, Своя Лінія Булгур, Людерс Желейные Конфеты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|