Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 63.72g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Ермолино Молоко 3,2%, Fish House Кета Слабосоленая , Зеленодольский Хлеб Хлеб Лёгкая Основа, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рассольник, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат Витаминный, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|