Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 75.53g | Carbs: 33.45g.
Breakfast: Яйцо, Глобус Карбонад Свиной без Кости, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Пошехонский, соус песто. Lunch: 1-КЕТО щи, Добрыня Сметана 25%, 1-КЕТО-хлеб арахисовый. Dinner: 1-КЕТО-хлеб арахисовый, Дарницкая котлета с соусом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|