Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
593 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 31.17g | Carbs: 41.57g.
Breakfast: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья. Lunch: Янтарь Сыр Плавленый, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|