Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 58.46g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Пирог с Клубникой . Lunch: Хлеб Бородинский, Селяночка Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Селяночка Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|