Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 52.77g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: БМК Сметана 15%, Сырный Мастер Сыр Российский, БМК Сыр "Деликатесный", Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жаренные Пельмени, Сахар, БМК Сметана 15%, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свитлогорье Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Golden_Lady__'s Weight History
|