Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 65.69g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе. Lunch: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Белый Замок Творог 5%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Киприно Сыр Советский, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|