Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 104.50g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Сыр Тильзитер, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Капустный Салат, SPAR Котлета Домашняя, Гречка Вареная, Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Магнат Миндаль Мини, Магнит Гранат, Домашние Заготовки Лечо, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|