Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 113.23g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Сахар, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сахар, Сахар, Яйцо, Гречка, Сыр Маасдам, Куриный Фарш. Dinner: Сыр Маасдам, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|