Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 48.13g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Сахар, Царь Каша 6 Злаков, Дабрович Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Рис с Овощами, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Помидоры. Dinner: Магнит Хурма, Помидоры, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Рис с Овощами, Heinz Итальянский Кетчуп. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Дабрович Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, ООО Пекарь Хлеб Фитнес, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм, Сахар, Дабрович Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela_a5's Weight History
|