Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
38.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 66.93g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lunch: Danone Йогурт 1,5%, Сильпо Банан, Яблоко Семеринка, Сан Саныч Семечки Жареные. Dinner: Куриные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Kuhne Бальзамический Соус, Куриное Филе Вареное, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|