Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 67.49g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Рис Вареный, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Lunch: НЕВА Мини-Зефир, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе, Котлета Рыбная, Вкусвилл Малина, Протертая с Сахаром без Семян. Dinner: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Вкусвилл Малина, Протертая с Сахаром без Семян, ВкусВилл Баранка Молочная, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|