Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 59.13g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль, Семга Слабосоленая, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Конти Конфеты Mone, Ленивый Хачапури. Dinner: Картофель Фри, KFC Шефбургер . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Weight History
|