Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2021:
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2365 kcal
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Fat: 68.50g | Prot: 207.89g | Carbs: 206.88g.
Breakfast: Miele di Sardegna Miele di Asfodelo, Cacao Amaro in Polvere, Santa Rosa Marmellata di Arance, Zuegg Marmellata di Fichi , Tre Mulini Pane di Segale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lunch: Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Dinner: La Molisana Farfalle Rigate, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Lu.Ca.82's Weight History
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